Wrap Australiano Frio
Código - 00893
Ingredientes
| Montagem |
|---|
| 600g | Tomate |
| 400g | Cenoura |
| 500g | Requeijão |
| 660g | Pao Australiano Pão Folha Pronto (Receita 000892) |
| 500g | Alface |
| 600g | Queijo Mussarela Fatiado |
| 600g | Presunto Fatiado |
Modo de Fazer
MONTAGEM
01. Espalhar o requeijão sobre um pão folha com auxílio de uma espátula.
02. Colocar o presunto e o queijo de maneira uniforme.
03. Cortar o tomate em rodelas, ralar a cenoura e picar o alface.
04. Adicionar as rodelas de tomate, o alface picado e a cenoura ralada.
05. Enrolar em formato de rocambole e cortar as pontas em diagonal.
Dicas
- Os lanches podem ser servidos na hora ou armazenados sob refrigeração por 6 horas.
Rendimento / Quebra
10 Unidades de 386 g / 0%
Validade
6 horas
Equipamentos
Ralador , Espátula, Colher , Balança, Faca , Recipiente, Tábua Para Corte
Tabela Nutricional
| Informação Nutricional |
|---|
| Porc?o de 40g contem (em media): | % VD (*) |
|---|
| V. Energético (kcal) | 65 kcal | 3 |
| V. Energético (kJ) | 271 kJ | 3 |
| Carboidratos (g) | 4.9 g | 2 |
| Proteínas (g) | 3.5 g | 5 |
| Gord. Totais (g) | 3.5 g | 6 |
| Gord. Saturadas (g) | 1.7 g | 8 |
| Gord. Trans (g) | 0 g | ** |
| Fibra Alimentar (g) | 0.5 g | 2 |
| Sódio (mg) | 141 mg | 6 |
| * % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades energéticas. |
| ** %VD Não estabelecido. |
